Atividades físicas e as doses de insulina

Olá, pessoal

Como estão? Espero que bem.


Bom, ontem aconteceu uma coisa muito, muito legal. Tão legal que merecia um post!!!


Já tinha ouvido falar muito sobre como as atividades físicas podem influenciar no aproveitamento da insulina que tomamos, mas ainda não tinha realmente sentido.


Mas aí aconteceu que ontem passei o dia em um clube. Banho de cachoeira, piscina, roda de samba. Pulei bastante, sambei bastante e etc.

Eu tinha tomado como sempre 25 un de NPH antes de ir para lá, por volta das 12h.

Passei o dia comendo normal. Carne, salada e umas batatinha bolinha. Aliás, muitas batatinhas.


De lá, fui para o ensaio da escola de samba Mocidade Alegre.

Antes de entrar lá, por volta das 20h30 comi um cachorro completo. Com direito a pão, purê, batata palha. Tudo!!!

Entrei no ensaio fiquei mais de uma hora para lá e para cá, fazendo a coreografia, sambando.

Quando cheguei em casa e fui medir: 52!!!

Tá, era uma hipo, mas eu deveria aplicar 10 un de NPH antes de dormir ainda.

Consequencia, não precisei tomar e ainda jantei!!! Comida!!!


De manhã, medi em jejum achando que poderia ter subido durante a noite porque tinha comida e estava 74!

Pois é, pelo jeito vou ser obrigada a aproveitar e muito o clima de carnaval.

E os ensaios que me aguardem!!!


Sábado estarei na Império de Casa Verde, depois de passar a tarde acompanhando os ensaios técnicos no Anhembi.

Claro sempre com a minha mochilinha (um dia coloco uma fotinho dela aqui) com o medido e uns lanchinhos!


Loucura, loucura!!!


Bjinhus

Unknown

Tenho mania de escrever e de ver sempre o lado bom das coisas. Com diabetes desde 2010, acredito que uma vida controlada e divertida é possível sim. Jornalista, creio que posso ajudar os outros a acreditar também. Que saber mais sobre mim? Clica aqui!

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