Eu AMO Copa do Mundo! Espero ansiosamente, assisto todos os jogos que posso, torço até quase infartar...

Mas essa é a primeira Copa com diabetes e minha rotina está virando uma bagunça...

É um tal de sai mais cedo do serviço, almoça mais tarde, janta mais cedo, não tem comida é churrasco e por aí vai!

Com isso tudo é difícil manter horários e tudo aquilo que normalmente a gente consegue fazer.

Academia virou lenda. Num dia não dá pra ir porque tem jogo, no outro porque tem que trabalhar mais para compensar a saída mais cedo por causa do jogo, no outro o cansaço é tanto que vale mais dar uma dormidinha.

Como fazer? Antes de mais nada: manter a calma. Porque tem aquela hora que você mede, dá 200 e você toma aquele susto. Minhas dicas gerais são as de sempre: medir sempre, corrigir sempre, não pular as doses de insulina, comer direito e por aí vai.

É difícil, mas não impossível.

E a Copa dura só um mês, então logo a vida fica normalzinha de novo!

Então bora aproveitar (com cuidado, é claro) e torcer muito pelo hexa! Vai Brasil!

Até a próxima!