Guia Alimentar para a População Brasileira do Ministério da Saúde

Oie,

Vocês sabiam que o Ministério da Saúde tem em seu site um "Guia Alimentar para a População Brasileira"?


Pois é isso mesmo! O guia tem instruções interessantes sobre a escolha dos alimentos, o ato de comer e até os dez passos para uma alimentação adequada e saudável.


Os assuntos vão desde diferenças entre alimentos in natura e processados, passando por exemplos de pratos para cada refeição do dia (que explica cada grupo alimentar) até a importância de comer em lugares adequados e em companhia.
Fica a dica! Boa leitura!

Unknown

Tenho mania de escrever e de ver sempre o lado bom das coisas. Com diabetes desde 2010, acredito que uma vida controlada e divertida é possível sim. Jornalista, creio que posso ajudar os outros a acreditar também. Que saber mais sobre mim? Clica aqui!

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