[Controle Glicêmico] Janeiro de 2015

Olá, pessoal

Mais um mês que se inicia e mais uma vez é hora de olhar o mês anterior e ver o que pode melhorar.

Para quem não lembra, no post do controle glicêmico do mês passado eu prometi medir mais vezes e também ir mais a academia. Pois bem, melhorei mais um pouquinho de novo! \o/


Eu consegui aumentar o número de medições em uns 20%. E fui na academia cinco vezes... >.<
Ainda não é a minha meta, mas já é uma melhora, né? Poderia ter sido melhor, mas eu sofri uma queda fazendo arte e tive que ficar uma semana de molho... :(

A glicada estimada também caiu. De 8 para 7! Com tudo isso acho que o resultado dos exames (que faço na semana que vem) devem ser bem melhores. Todos torcendo por uma glicada menor do que 8!

Então vamos as metas pra esse mês. Aumentar mais ainda as medições diárias, principalmente nos finais de semana (vou começar a destacar), ir mais ainda na academia e baixar a glicada estimada para uns 6,5.

Será que eu consigo? E você, tem metas próprias?

Até a próxima!

Unknown

Tenho mania de escrever e de ver sempre o lado bom das coisas. Com diabetes desde 2010, acredito que uma vida controlada e divertida é possível sim. Jornalista, creio que posso ajudar os outros a acreditar também. Que saber mais sobre mim? Clica aqui!

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